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くろの日

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9月6日は「くろの日」

本日のメニューは

〇黒酢の酢豚

〇ひじきの煮物

〇黒豆ポテトサラダ

〇ワカメと豆腐の味噌汁  です。

黒い食べ物には、老化を予防するポリフェノールなどの栄養素がたっぷり含まれているそうです。

 

 

そしておやつは、「黒ごまプリン」です。

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